السمنة

تخسيس ورجيم

سيدات غير معرضات للسمنة أبداً، ما هو السر؟

الملايين من الأشخاص والذين لا يعانون من السمنة يتناولون أكثر من 3000 سعر حراري كل يوم، والكثير منهم لا يمارس أي نوع من الرياضة ومع ذلك لا تزيد أوزانهم أبداً. ما هو السر؟، كلمة السر التى أكدتها الدكتورة تغريد كمال مدرس التغذية بالمعهد القومي للتغذية حملتها نتائج دراسات أُجريت على عشرات الآلاف منهم تكمن فى نوع الطعام الذى يستهلكونه، فهم…