التخلص من الوزن الزائد

تخسيس ورجيم

أغذية وأعشاب للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد. ما هي؟

تقول الدكتورة أسماء عبد الواحد استشاري مساعد التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية أن الوزن الزائد ليس مشكلة فى حد ذاته، ولكن المشكلة الأهم فى اتباع البرنامج المناسب لكل شخص. ووجهت نصيحتها لمن تشكو من زيادة الوزن قائلة: وحتى لا تفشلين باستمرار فى اتباع أى نظام غذائى إليك هذه القائمة بالأغذية التى تساعدك على تخفيض وزنك دون تعقيدات أو برامج تخسيس…