متلازمة اكتئاب الدورة الشهرية
-
نصائح وخبرات
تخفيف متلازمة اكتئاب الدورة بالغذاء والأعشاب
تصف إحدى السيدات حالتها النفسية والانفعالية فى فترات الدورة النسائية الشهرية بأنها كانت كمن تقع تحت تأثير مخدر غريب يحكم تصرفاتها وكل انفعالاتها، وأن حالتها تزداد سوء مع التقدم إلى سن الأربعين وقرب انقطاع الدورة نهائياً واختلاف مواعيدها . والحقيقة أن متلازمة الاكتئاب والقلق النفسى والتوتر بسبب التغيرات الفسيولوجية والهرمونية لدى السيدات سواء قبل الميعاد الشهرى أو سن الأربعين لم…
أكمل القراءة »