أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : هذا

كل هذا يدور في ذهنك – تقنيات نفسية تساعدك على الجري بشكل أسرع ولمدة أطول

من المعروف أن للجري فوائد صحية وعقلية وجسدية هائلة. تبين أن الركض لمدة لا تقل عن 10 دقائق يحسن الحالة المزاجية، وتشير الأدلة إلى أن الجري يمكن أن يحسن الذاكرة والانتباه. تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يحمي دماغنا من التدهور المرتبط بالعمر والخرف. ومع ذلك، قد يكون البدء …

أكمل القراءة »

متى ولماذا يجب الحصول على لقاحات فيروس كورونا (COVID) والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) والأنفلونزا هذا الخريف

13 سبتمبر 2023 – نحن في بداية موسم الجهاز التنفسي في الخريف، ويوجد هذا الأسبوع بالفعل الكثير من الاهتمام بترخيص إدارة الغذاء والدواء ودعم مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) للقاح المعزز الجديد لكوفيد-19. لكن الأمر لا يقتصر على كوفيد. وهذا أيضًا هو أول سقوط للقاح متاح ضد الفيروس المخلوي التنفسي …

أكمل القراءة »

هل هذا هو الدواء الأكثر أمانا للهذيان بعد العملية؟

دراسة جديدة نشرت في حوليات الطب الباطني وجدت أن مضادات الذهان غير التقليدية لم تكن أكثر أمانًا من هالوبيريدول عندما يتعلق الأمر بمعالجة الهذيان بعد العملية الجراحية لدى المرضى الأكبر سناً. وقال داي هيون كيم، دكتوراه في الطب، وأستاذ مشارك في الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد، في بوسطن، وهو …

أكمل القراءة »

لا يمكن لمؤشر كتلة الجسم أن يخبرنا إذا كنا بصحة جيدة. هذا ما يجب أن نستخدمه بدلاً من ذلك، كما يقول الباحث

لقد عرفنا منذ بعض الوقت أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة قياس غير دقيقة لتقييم وزن شخص ما والصحة المرتبطة به. ولكنها لا تزال الأداة المفضلة للأطباء والباحثين في مجال السكان والمدربين الشخصيين. لماذا لا يزال يتم استخدام مثل هذه الأداة غير الكاملة، وما الذي يجب أن نستخدمه بدلاً …

أكمل القراءة »

ومن الممكن أن ترتفع الوفيات المرتبطة بدرجات الحرارة إلى خمسة أضعاف بحلول نهاية هذا القرن في الولايات المتحدة

توصلت دراسة جديدة إلى أنه إذا ارتفعت درجات الحرارة العالمية بمقدار 3 درجات مئوية (5.4 درجة فهرنهايت) فوق متوسطات ما قبل الصناعة ولم تقم المدن بتوسيع البنية التحتية الحالية للتبريد، فيمكن للولايات المتحدة أن تتوقع خمسة أضعاف عدد الوفيات المرتبطة بدرجات الحرارة سنويًا. ومن الممكن أن يؤدي تكيف المدن مع …

أكمل القراءة »

التأكد من عدم إصابتك بالـ RSV هذا الشتاء: يقدم أحد الخبراء النصائح

الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) هو عدوى فيروسية شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويكون الرضع وكبار السن معرضين بشكل خاص للمضاعفات الشديدة. يتطلب منع انتشار الفيروس المخلوي التنفسي اتباع نهج متعدد الجوانب يشمل التطعيم وممارسات النظافة الجيدة ومبادرات الصحة العامة. ربما تكون قد شاهدت التقارير الأخيرة حول اللقاحات المعتمدة حديثًا …

أكمل القراءة »

التأكد من عدم إصابتك بالـ RSV هذا الشتاء: أحد الخبراء يقدم نصائح

الخميس 7 سبتمبر 2023 – الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) هو عدوى فيروسية شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويكون الرضع وكبار السن معرضين بشكل خاص للمضاعفات الشديدة. يتطلب منع انتشار الفيروس المخلوي التنفسي اتباع نهج متعدد الجوانب يشمل التطعيم وممارسات النظافة الجيدة ومبادرات الصحة العامة. ربما تكون قد شاهدت التقارير …

أكمل القراءة »

عدد أقل من الأستراليين يركبون الدراجات، وإليك كيفية عكس هذا الانخفاض

معدلات ركوب الدراجات تنخفض في أستراليا، مواطن تقرير صدر اليوم يظهر. بدأ المزيد من الناس في ركوب الدراجات في وقت مبكر من الوباء، لكن ذلك لم يستمر. إن النسب المئوية للأشخاص الذين يستخدمون الدراجات أقل الآن مما كانت عليه في عام 2011. أفاد أقل من واحد من كل ستة أستراليين …

أكمل القراءة »

يمثل فيروس غرب النيل تهديدًا متزايدًا هذا الصيف في كاليفورنيا. هذا هو السبب

قال خبراء الصحة إن حالات الإصابة بفيروس غرب النيل آخذة في الارتفاع هذا العام في كاليفورنيا بعد أن أدى فصل الشتاء الرطب بشكل خاص إلى زيادة تكاثر البعوض. كان لدى الولاية 55 حالة إصابة بشرية بالفيروس حتى 25 أغسطس. خمس منها كانت قاتلة، وفقًا لبرنامج مراقبة الفيروسات التي ينقلها البعوض …

أكمل القراءة »