تتعرض معظم النساء الحوامل في الولايات المتحدة لخطر عدم الحصول على ما يكفي من ستة عناصر غذائية مهمة لحمل صحي – فيتامين أ، وفيتامين د، والفولات، والكالسيوم، والحديد، وأحماض أوميجا 3 الدهنية – من الأطعمة وحدها. ومع ذلك، فإن العثور على مجموعة من الأطعمة والمكملات الغذائية التي توفر الكميات المناسبة …
أكمل القراءة »تحدد الدراسة الأطعمة التي تساعد النساء الحوامل على تحسين تناول العناصر الغذائية الرئيسية
