مقالات مشابهة
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 – يمكن لفشل القلب أن يجعل الأنشطة اليومية وممارسة الرياضة صعبة التنفيذ، ولكن اليوغا قد تكون إضافة مفيدة للرعاية القياسية.
وجدت دراسة جديدة من الهند أن هذه الممارسة القديمة تعمل على تحسين نوعية الحياة وعمل القلب.
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي: “لاحظ مرضانا تحسنا في ضغط الدم الانقباضي ومعدل ضربات القلب مقارنة بالمرضى الذين كانوا يتناولون الأدوية دون اليوغا”. اجيت سينغ، عالم أبحاث في أكاديمية مانيبال للتعليم العالي. (ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأول في قراءة ضغط الدم).
في حالة قصور القلب، تكون عضلة القلب إما ضعيفة جدًا أو متصلبة جدًا بحيث لا يمكنها ضخ الدم بشكل صحيح. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل وضيق في التنفس ومضاعفات أخرى.
كيف يمكن أن تساعد اليوغا؟
“اليوغا عبارة عن مزيج من تقنيات العقل والجسم، وهي عبارة عن مجموعة من التمارين البدنية [asana] مع تقنيات التنفس [pranayama]وأوضح سينغ في بيان صحفي للكلية الأمريكية لأمراض القلب أن “الاسترخاء والتأمل يمكن استخدامه بشكل فعال لتحفيز الصحة البدنية والعقلية”.
ولأغراض الدراسة، قام الباحثون بتسجيل 75 مريضا بقصور القلب تتراوح أعمارهم بين 30 و 70 عاما في مركز رعاية في جنوب الهند. لقد تلقوا العلاج الموصى به للأشهر الستة الماضية إلى سنة واحدة.
وكان لدى كل منهم ما يسمى بالكسر القذفي للبطين الأيسر (LVEF) أقل من 45%، وهي علامة على خلل وظيفي خفيف إلى متوسط، وفقًا للمعاهد الوطنية الأمريكية للصحة.
تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين. تلقى أحدهم العلاج باليوجا والعلاج الطبي الموجه بالمبادئ التوجيهية. واصلت المجموعة الأخرى العلاج الطبي القياسي دون اليوغا.
قام الباحثون بمراجعة قياسات تخطيط صدى القلب الخاصة بهم في أوقات المتابعة المختلفة.
كان يقود مجموعة التدخل معالج يوغا ذو خبرة، قام بتدريس تقنيات التنفس والتأمل والاسترخاء. واستغرقت كل جلسة حوالي 60 دقيقة. تم الإشراف على المشاركين لمدة أسبوع واحد في مركز التدريب قبل أن يُطلب منهم مواصلة ممارسة اليوغا في المنزل خمسة أيام على الأقل في الأسبوع لمدة 12 شهرًا.
أكمل المشاركون استبيانًا حول جودة الحياة عند التسجيل، وبعد 24 أسبوعًا وبعد 48 أسبوعًا من المتابعة.
أظهر المشاركون في مجموعة اليوغا تحسنًا في القدرة على التحمل والقوة والتوازن واستقرار الأعراض ونوعية الحياة. تحسن المرضى جسديًا ونفسيًا، لكنهم لم يظهروا تحسنًا في الصحة الاجتماعية والبيئية.
وقال سينغ: “تثبت هذه الدراسة أن إضافة العلاج باليوغا إلى الإدارة الطبية القياسية لقصور القلب يؤدي إلى تحسن في وظيفة البطين الأيسر الانقباضي ونوعية الحياة لدى مرضى قصور القلب”.
