صحتك كير صحة، علاج، وقاية
مقالات مشابهة
يمكن أن يشكل الطقس الحار مخاطر صحية خطيرة على كبار السن.
تزيد الحالات الطبية الحالية ومشاكل التنقل والأدوية من خطر الإصابة بضربة الشمس، وفقًا لخبير في المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو.
يمكن أن يساعد الاستعداد في منع الإنهاك الحراري وضربة الشمس.
“مع تقدمنا في السن، نصبح أقل كفاءة في ملاحظة الحرارة والتكيف معها”، كما يقول أخصائي طب الشيخوخة دكتور خوان كوبو وقال في بيان صحفي للمركز. “إننا نتعرق بشكل أقل، مما يبطئ قدرتنا على تبريد الجسم. وفي الوقت نفسه، نصبح أقل حساسية للعطش. وبحلول الوقت الذي نشعر فيه بالعطش، نكون بالفعل قد تعرضنا للجفاف إلى حد ما.”
تزيد بعض الحالات والأدوية من خطر ارتفاع درجة حرارة الشخص. وتشمل هذه قلة الحركة لأنه قد يكون من الصعب على الشخص النهوض والانتقال إلى مكان أكثر برودة أو شرب الماء.
أمراض القلب والأوعية الدموية تجعل من الصعب التكيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وفقا لراش.
يمكن أيضًا أن يصاب الأشخاص المصابون بالسكري وأمراض الكلى والخرف والاكتئاب بالجفاف بسهولة أكبر.
وينصح كوبو أولئك الذين يعانون من قصور القلب أن يسألوا طبيبهم عن الكمية التي يجب عليهم شربها لتجنب الجفاف دون تناول الكثير من الماء.
العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تجعل من الصعب عليك البقاء رطبًا. يمكن للعديد منها خفض ضغط الدم أكثر من اللازم أو المساهمة في الارتباك.
وقال كوبو إنه عندما يتم الجمع بين هذه الأدوية، تتضاعف التأثيرات.
وقال: “يتناول المرضى في كثير من الأحيان مدرات البول لخفض ضغط الدم، مما يؤدي إلى إطلاق السوائل، وقد يتناولون حاصرات بيتا لإبطاء القلب. وإذا كانوا يعانون من آلام في الركبة أو غيرها من المفاصل، فقد يتناولون الإيبوبروفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى”. “ثم يخرجون إلى حديقتهم في يوم دافئ للغاية، ولا يدركون أنهم عطشانون. وقد استنزفت سوائلهم والآن أصبحت مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ليست طبيعية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الارتباك، والدوخة، الجفاف وحتى تلف الكلى.”
الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، ومضادات الذهان، ومضادات الهيستامين وأنواع أخرى من أدوية تخفيف الحساسية، والوصفات الطبية للتحكم في نسبة الكولسترول والسكر في الدم، والألم الذي لا يستلزم وصفة طبية ومساعدات الصداع النصفي هي من بين الأدوية التي يجب مراقبتها.
الوعي مهم، وكذلك وضع خطة للأيام الحارة. يقترح المركز الطبي ما يلي:
يمكن أن يتحول الإنهاك الحراري بسرعة إلى ضربة شمس، وهي حالة تهدد الحياة.
