صحتك كير صحة، علاج، وقاية
مقالات مشابهة
يعطي الكثير من الآباء لأطفالهم مكملات الميلاتونين للمساعدة في النوم، ولكن هل هذا آمن؟
في دراسة استقصائية جديدة، وجدت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) أن 46٪ من الآباء – وهو ما أسماه “رقم صادم” – أعطوا الميلاتونين للأطفال دون سن 13 عامًا. وحوالي 30٪ أعطوا الميلاتونين في سن المراهقة للمساعدة في علاجهم. نائم.
ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة على أن الميلاتونين يساعد في علاج الأرق لدى الأطفال، حسبما ذكرت الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
وقالت الجمعية الأمريكية للطب النفسي إن الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يساعد على تنظيم الساعة الداخلية للجسم، قد يبدو كحل بسيط.
ومع ذلك، أشارت المنظمة إلى مخاوف هامة تتعلق بالسلامة.
نصحت AASM بأنه يجب على الآباء التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل إعطاء الميلاتونين أو أي مكملات غذائية للأطفال. لا تخضع مكملات الميلاتونين لإشراف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالطريقة التي تعمل بها الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي تستلزم وصفة طبية، ويمكن أن تختلف المحتويات بشكل كبير بين المنتجات والعلامات التجارية.
في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الميلاتونين يتراوح بين أقل من نصف إلى أكثر من أربعة أضعاف الكمية المذكورة على الملصق. كان للأقراص القابلة للمضغ تباين كبير بشكل خاص. حتى أن بعض المكملات الغذائية تحتوي على مواد كيميائية أخرى تتطلب وصفات طبية.
“نظرًا لأن العديد من صعوبات النوم التي يعاني منها الأطفال يمكن علاجها من خلال التغييرات السلوكية، يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على إنشاء إجراءات ثابتة قبل النوم وممارسة النظافة الجيدة للنوم أولاً، قبل اللجوء إلى الميلاتونين،” الدكتور م. أديل ريشي، رئيس لجنة السلامة العامة في AASM وقال في بيان صحفي للأكاديمية.
“إذا كنت تفكر في استخدام الميلاتونين، يجب على الآباء استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إعطاء الملحق لطفلهم لضمان الجرعة والتوقيت المناسبين”، كما نصح.
بالإضافة إلى مناقشة الميلاتونين مع مقدم الرعاية الصحية قبل تقديمه لطفلك، احتفظ بالميلاتونين الخاص بك بعيدًا عن متناول الأطفال.
وتقدم الأكاديمية هذه النصائح للآباء لمساعدة أطفالهم على الحصول على نوم جيد:
معلومات اكثر
حقوق النشر © 2023 يوم الصحة. كل الحقوق محفوظة.
