مضادات الأكسدة

عناية وجمال

تأخير الشيخوخة المبكرة بالغذاء.. السر فى مضادات الأكسدة

يجمع الخبراء والباحثون على أنه لا يمكن تفادى الشيخوخة أبداً وللنهاية، ولكن يمكن تأخيرها أو علاج آثارها وأعراضها حتى مرحلة معينة .. وللتقليل من أعراضها خاصة الشيخوخة المبكرة يمكن اتباع أنظمة غذائية صارمة، وبحسب نتائج دراسات طويلة فى هذا الاتجاه ينبغي أن نسير في اتجاهين .. الاتجاه الأول يعتمد على الإكثار من تناول الأغذية التي ينتج عنها أقل قدر من…