زيادة الوزن
-
تخسيس ورجيم
عشرة أمراض مزمنة تسببها السمنة وزيادة الوزن
اختلفت الآراء فى تعريف زيادة الوزن أو السمنة وقديما كنا نستخدم جداول معينة لتعريف معدل الوزن المثالى لكن هذه الجداول اتضح أنه يشوبها بعض القصور. ماهو تعريف السمنة ؟ وماهو تعريف زيادة الوزن ؟ تقول الدكتورة أسماء محمد مدرس التغذية بالمعهد القومي للتغذية أنه من المعروف أن بعض الأشخاص لديهم هيكل عريض فى حين أن البعض الآخر لديهم هيكل صغير…
أكمل القراءة »