وصفات منزلية رائعة للتخلص من آلام الأسنان، العضلات، المفاصل، وآلام الطمث

من وقت لآخر نصاب جميعا بأنواع معينة من الآلام التي تحدث بسبب الإصابة بجروح أو بمرض ما.

مثل آلام الأذن، آلام الأسنان، آلام المفاصل، آلام البطن، الصداع، وآلام القدمين.

إذا كانت هذه الآلام حادة وغير محتملة، يُنصح بزيارة الطبيب المختص على الفور للتشخيص وإعطاء العلاج المناسب.

نقدم إليكِ في هذا الموضوع وصفات منزلية رائعة للتخلص من آلام الأسنان، العضلات، المفاصل، وآلام الدورة الشهرية.

القرنفل لعلاج آلام الأسنان

آلام الأسنان من الممكن أن تكون حادة أو بسيطة.

وهي بصفة عامة تسبب إزعاجا كبيرا وآلاما قد تصل إلى حد البكاء.

أسباب الإصابة بآلام الأسنان كثيرة منها التسوس، الإصابة بالعدوى، تشقق الأسنان، والتهابات اللثة.

يعتبر القرنفل واحد من أفضل الوصفات التي تعمل على علاج آلام الأسنان.

يحتوى القرنفل على مركب طبيعي يسمى الأوجينول، والذي يعتبر مسكن طبيعي ومهدئ لآلام الأسنان.

قومي بمضغ القرنفل برفق، فهذا من شأنه أن يساعد على القضاء على آلام الأسنان والتهابات اللثة.

هناك خيار آخر، وهو غمس قطعة من القطن في زيت القرنفل، وتدليك الأسنان بها برفق.

يحتوى القرنفل على مضادات طبيعية للبكتيريا ومطهرات تعمل على منع خطر الإصابة.

يُنصح أيضا باستخدام معجون أسنان يحتوى على القرنفل وغسل أسنانك به مرتين يوميا.

الشمر لعلاج آلام ما قبل الدورة الشهرية

آلام أو تشنجات ما قبل الطمث هو أمر شائع الحدوث بين العديد من السيدات.

فهو من الممكن أن يصيب المنطقة السفلى من البطن أو المنطقة السفلى من الظهر خلال الأيام الأولى للطمث.

الشمر معروف بقدرته الفعالة على تخفيف آلام وتشنجات ما قبل الدورة الشهرية.

يحتوى الشمر على مضادات طبيعية للتشنجات ومضادات التهابات تساعد على عمل حالة من الارتخاء والراحة لعضلات الرحم والحوض، وكذلك يساعد الشمر على عمل حالة من التوازن للهرمونات الأنثوية.

يمكنك عمل شاي الشمر عن طريق إضافة ملعقة واحدة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.

غطيه واتركيه لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي إليه القليل من العسل وتناوليه عدة مرات يوميا.

كما يمكنك مضغ مقدار حفنة يد من بذور الشمر المشوية.

الزنجبيل لعلاج آلام العضلات

تحدث آلام العضلات نتيجة الإفراط أو بذل مجهود مضاعف على العضلات.

إذا كنتِ تعانين من آلام العضلات، يُنصح بتناول كميات كافية من الماء، حيث أن نقص الماء في الجسم يعتبر من الأسباب التي تؤدى للإصابة بآلام العضلات.

يعتبر الزنجبيل واحد من أفضل الأعشاب التي تعمل على علاج آلام العضلات.

فهو يساعد على تخفيف الالتهابات وتحسين عمل الدورة الدموية في الجسم.

كما يحتوى الزنجبيل على مضادات طبيعية للالتهابات، والتي لها تأثير مسكن للآلام تماما مثل الاسبرين والايبوبروفين.

للحصول على أفضل النتائج قومي بتناول شاي الزنجبيل عدة مرات يوميا.

لعمل هذا الشاي قومي بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من بودرة الزنجبيل إلى كوبين من الماء.

ثم اغليهم لمدة حوالي 10 دقائق، ثم أضيفي القليل من العسل وتناوليه.

يمكنك أيضا إضافة الزنجبيل إلى الأطعمة والمأكولات، وكذلك استخدام زيت الزنجبيل وتدليك المنطقة المصابة به بعناية.

الكركم لعلاج آلام المفاصل

آلام المفاصل التي من الممكن أن تصيب الركبتين، الكتفين، والفخذين تسبب متاعب وآلاما كبيرة يعجز معها القيام بالنشاطات والمهمات اليومية.

عند الشعور بأي نوع من الآلام سواء حادة أو بسيطة، قومي باستخدام عشب الكركم على الفور.

يحتوى الكركم على مادة الكركمين وهى المادة الفعالة في الكركم.

والتي تعتبر مضادات طبيعية للالتهابات تساعد على علاج هذه الآلام بشكل أفضل من الأدوية والمسكنات.

قومي بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من بودرة الكركم مع القليل من العسل إلى كوب من اللبن الدافئ.

تناولي هذا المشروب مرتين يوميا، لعدة أيام متتالية.

شارك بتعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *